La calabaza es un producto verdaderamente otoñal, que no solo es un símbolo de otoño y Halloween, sino también una oportunidad para crear una gran cantidad de platos deliciosos.
Sin embargo, no solo se conocen las cualidades gustativas y la capacidad de ser una decoración excelente para la calabaza . Exactamente, como las remolachas, este vegetal de otoño tiene grandes beneficios y valor nutricional.
Entonces, descubramos cuál es el bien y el daño de la calabaza .
Los beneficios de las calabazas
En la calabaza contiene una gran cantidad de nutrientes y vitaminas, que hacen uso de la calabaza tópica en el clima frío.
Entonces, la calabaza contiene una gran cantidad de vitamina A o caroteno, lo que le permite mejorar su vista. Además, afecta favorablemente el tracto digestivo y digestivo: contiene mucha fibra, lo que hace que la calabaza sea relevante para la obesidad. Un alto contenido de hierro tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo.
Además, la calabaza es muy útil para pacientes hipertensos. Tiene fuertes propiedades antioxidantes, limpia el cuerpo de toxinas y colesterol. Disminuye la presión arterial
Además, funciona como un medio para prevenir la pielonefritis. Además, la calabaza funciona como un diurético y un remedio para el insomnio, ayuda a aumentar la inmunidad . Además, se recomienda utilizar la calabaza como preventivo contra la oncología y un medicamento para la inflamación.
Contenido calórico de calabaza
La calabaza se considera un producto dietético. Un alto contenido de fibra hace que la calabaza sea una excelente herramienta para perder peso . En 100 gramos de calabaza contiene solo 26 calorías.
Daño de Calabaza
Como todos los productos, la calabaza tiene una serie de contraindicaciones. Por lo tanto, no se recomienda el uso de una calabaza en la gastritis con baja acidez del estómago, con cólicos intestinales y niveles elevados de azúcar en la sangre. Las semillas de calabaza dañan el esmalte de los dientes, por lo que se recomienda enjuagar la boca después de comer una calabaza.
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